Куришь-куришь, все воняет, деньги уходят на курево, голова после первой сигареты по утрам кружится и даже иногда тянет блевать, к вечеру из-за частых перекуров башка головы тяжелая, как будто мешком треснули, в итоге почти не чувствуешь запахи, вкусы, утром кашляешь противным чем-то сигаретным...
Думаешь - ё-моё, хватит уже, а? Надоело!
Два дня терпимых мучений.
Никуда не ходишь кроме необходимых мест, ну или там в парк погулять. Не пить ничего или наоборот выпить - но не в бодрой компании, а как лекарство - забить тягу алкалоидом. Много сока-газировки, 3-4 пакета сухарей со всякими химическими солеными вкусами.
После - мир расцветает красками, от тебя пахнет человеком, а не пепельницей, если повезет - даже хорошим парфюмом, изо рта не воняет, голова легкая, мысли стройные, основная - нахера я курил? Зачем эти вонючие палочки, когда вокруг и внутри так хорошо, светло и приятно?
И не куришь, и радуешься.
До следующего раза.
И чего, сам-то бросил курить?
ОтветитьУдалитьПока нет, сейчас как раз стадия "следующего раза" :-)
ОтветитьУдалитьЕсть такая книга "Лёгкий способ бросить курить" Аллена Карра. У меня многие знакомые после прослушивания аудио версии этой книги бросили курить.
ОтветитьУдалитьЗнаю, сам читать не стал, и так получается, мотивация нормальная... Плюс слог у книги отвратительный, похоже на "Как найти тысячу друзей". Вопрос в другом - надолго ли. С Карром так же. Многие из читавших и прозревших впоследствии начали курить.
ОтветитьУдалить